皮膚是我們一個最大的器官，是第一層防線，能保護我們免受細菌感染。在城市生活的都市人，被不同的皮膚問題困擾，如主婦手、濕疹、黑頭等。
每天你會使用多少種的 “補品”放在皮膚上？
1.化妝品(包括粉底,美白,補濕,防曬等)
2.潤膚品
3.沖涼用的沐浴露
4.洗頭用的洗髮水及護髮素
廣告效應?
如果你有留意的話，廣告商賣的是「美白」、「香味」等的口號，還會誇大配有某一種天然的成份，或把美麗的大自然放在招紙上，加上明星的廣告效應，每天不只一次不停地重播該廣告於電視及媒體上，人少不免被洗腦，所謂以訛傳訛，習慣了便認為是真實的。(筆者也是會被廣告洗腦的~)
你有沒有清楚其成份才買呢？如果你仔細一看，一般來說都是沒有標示的，就算有，一般市民也弄不清那些化學品的名稱，更不用說對自己身體有沒有害了。近期有出了一些關於市面上護髮產品有近半成對人體有害的化學品，你是否也是受害者？
怎樣過無毒生活?
其實要過無毒生活，多使用天然的物品是最好的，相信很多人也明白，但如何實踐？
筆者自己於數月前開始關注使用非化學品來清潔身體，但明白到很多所謂天然/有機的產品一般較貴，故找了一段時間才作出決定，最後選擇了較便宜的產品。剛開始時會有一點不習慣，因不會有大量的泡泡，但其實人的適應力是很快的，不用2-3天已習慣了，而且還有以下好處：
1.
自身而言，對皮膚一定是少了傷害，愛錫自己的一種方法
2.
少了泡泡，自然用少d水清潔，慳水又慳錢；
3.
少了泡泡，對海洋的污染減少，海洋生物便會健康生存；
4.
少了泡泡，污水處理廠也會用少一點的電去處理，能源使用又可以減少；
簡宜是一舉四得。
(*註：泡泡一般來自一種叫Sodium Lauryl Sulphate(SLS)的界面活性劑或化學起泡劑，直接接觸肌膚時，容易帶走肌膚表層之濕氣，而導致敏感性肌膚。於是不少人洗澡後便塗上一層潤膚液了。)
我的選擇
以下是一些筆者愛到的綠色店鋪，特別推介Club O店，因在旺角很方便，而且每樣野得一種牌子(因為他們已試過不同產品認為是最環保的才拿出來賣)，這可以說是新手必到之處，減少選擇困難的機會！
我使用過的產品，我認為已經符合我的需要了，你們可以參考一下!當然使用的舒適度很個人，所以一定要自己試一試！
洗澡用:
素皂 – (約$10/件) club O 及悅意軒有售
[較少包裝,只用一個紙盒]
茶籽皂 – (約$28/件) 綠盈坊有售 [皂上環有一層膠要除下才可使用]
洗頭用:
茶籽粉洗髮露 – (特價買約$25/件) 綠盈坊及華潤有售
茶籽粉 – (約$30, 1000g) 大部份green shops 也有售
*茶籽粉開水洗頭要把握好份量，不用太多水!
刷牙用：
天然無泡沫牙膏(綠) – (約$30/支) )
club O 及綠盈坊有售
香港不只有以上的綠色店，而且也有小店自己製作天然的個人清潔用品，可以上網search下呀!
你的決定？
如果還沒有做決定的朋友，建議你看看以下資料，可能可以幫到你！
1. 有關SLS:
2. 新聞：
l 逾60%洗髮產品 含濕疹元凶 致敏防腐劑MI及MCI外國籲禁用
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20130723/18345039
l
近半護理產品含有毒物質
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